Cocinar en casa nos hace estar más sanos
Laura González Alba “No tengo tiempo, no tengo ideas, siempre hago lo mismo, no sé hacerlo, tengo que ir cargada con el tupper…” están…
Categoría: Salud
Etiquetas en los alimentos: cómo entenderlas
Laura González Alba Está claro que no hablamos el mismo idioma que las etiquetas. Elegir lo que comemos necesita que sepamos traducir al menos…
Hogares con aire saludable
Nieves Rodríguez Fernández La acumulación de contaminantes es ya un problema de gran magnitud para el ecosistema y quizás lo que más nos preocupa. Los…
Hacer una compra sana
Por Laura González Alba Verduras, hortalizas, frutas, legumbres y cereales, podría decirse que sabemos hasta las cantidades y proporciones que debemos tomar de cada uno…
Galletas de avena veganas
Por Laura González Alba Ingredientes: · Copos de avena (4 cucharadas soperas) · 1 plátano maduro · Virutas de chocolate negro. Se aplasta…
Ventajas de la cocción con poca agua y a baja temperatura
Por Nieves Rodríguez Seguro que alguna vez has pensado “¿Por qué al cocer las verduras en agua pierden color y se quedan como flojas?” Pero…
Desayuno a base de avena
Por Laura González Alba When the dawn of simplicity comes in life, complications leave Avena en verano: Mezcla copos de avena con leche destanada o…
Ciudad inteligente… y sana
En una de nuestras páginas Consumo responsable / Salud hablamos de los efectos perniciosos sobre la salud de muchos de los productos que consumimos habitualmente….
El agua en nuestro organismo
Como vimos en un post anterior, el agua es fundamental para la actividad adecuada de las funciones corporales y cognitivas. El 70 % del…
Cuidado de la piel
Siempre he visto el cuidado de la piel desde un punto de vista más relacionado con la salud que con lo estético. Será porque en…
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